Séance sophrologie - LEC

L’association Loisirs et culture organise des séances de sophrologie pour adultes avec Yan Dagassan.

Les techniques sophrologiques, s’appuyant notamment sur des principes respiratoires et de relaxation, permettent de reprendre contact avec son corps en utilisant des pratiques concentratives applicables en toutes circonstances au quotidien.

D’un point de vue corporel, ces exercices réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental.

Date : Samedi 29 mars de 10h à 11h30

Lieux : dans les locaux du LEC à Divonne-les-Bains
Prix : Adhérent de l’association : 12 euros, non adhérent : 17 euros
Info et inscription : Sophrologie – Loisirs et Culture ou lecdivonne@gmail.com